第466章

但跑到两公里的时候，差距就拉开了。

跑在最前面的是二十来个体能拔尖的男兵，死死咬着陆峰的背影，呼吸还算均匀。

中间是大部队，稀稀拉拉散在盘山路上，已经有人开始喘粗气了。

最后面是明显跟不上节奏的人，脚步发飘，负重背包把脊梁都压弯了。

有个女兵跑着跑着脚下一软，整个人往前栽。

赵成一个箭步冲上去，一把拽住她的胳膊，把她拉了起来。

“稳住！调整呼吸，别张嘴喘！”

赵成低声说了一句，确认她还能跑，才松开手让她继续。

陆峰回头扫了一眼，脚步没停，声音顺着风飘过来。

“就这水平？你们在原部队都是尖子？我看是你们原部队没人了吧。”

这话像一把盐撒在伤口上。

一个男兵的脸瞬间涨红了。

他叫孟哲，是某集团军侦察连的二期士官，在原部队体能考核常年第一。

可现在被一个比他年轻的教官当众嘲讽，心里那股火蹭蹭往上窜。

但陆峰接下来的话，让他那股火瞬间变成了冰水。

“你。”

陆峰的视线落在孟哲身上，“跑步的时候身体前倾太多，重心不稳。”

“你这样跑，再过两公里膝盖就得疼，到时候别说跑完，你能走完就不错了。”

孟哲愣了一下，下意识地调整了一下身体姿态。

重心稍微往后收了一点之后，膝盖的压力确实减轻了不少。

陆峰的目光又扫向另一个女兵。

那是之前跟男兵争执的武警女中尉，叫苏月。

她正咬着牙往前跑，但呼吸又浅又急，胸口剧烈起伏着。

“你，呼吸太浅，两步一吸两步一呼，别用嘴喘，用鼻子吸嘴巴吐。”

“你现在这个喘法，跑到五公里就得岔气。”

苏月的脸微微一红，但她没顶嘴，照着陆峰说的调整了呼吸节奏。

过了大概半分钟，她发现之前那种胸闷气短的感觉确实缓解了不少。

她抬头看了一眼前面那个背影，心里的感受复杂极了。

这人说话比刀子还扎人，可他说的方法偏偏管用。

陆峰一边在前面领跑，一边时不时回头扫一眼队伍。

他的眼睛就像一台精密的扫描仪，谁的动作变形了、谁的呼吸乱了、谁的重心偏了，全都逃不过他的眼睛。

“你！摆臂幅度太大，浪费体力。”

“你！脚掌着地太重，你这样跑脚底板迟早磨出水泡。”

“你！别老低着头看地，抬头看前面。低着头呼吸不顺畅，跑得还慢。”

每一句提醒都带着刺，语气冷得像在训孙子。

但被他点到的那些人照着他说的调整之后，确实感觉跑起来轻松了一些。

这就让所有人心里都产生了一种极其复杂的情绪。

明明被这个人骂得狗血淋头，恨不得把他那张冷脸摁在地上摩擦，可偏偏他说的每一句话都对，照着做就是有效。

跑到三公里的时候，有个女兵实在撑不住了，蹲在路边干呕。

赵成赶紧跑过去扶住她，检查了一下瞳孔和脉搏，确认只是体力透支没有大碍，才把她拉起来。

“别蹲着，蹲着更难受，慢点跑，调整呼吸。”

那女兵咬着牙点了点头，迈开步子继续往前跑。

跑到五公里的时候，队伍已经彻底拉开了。

最前面的二十来个体能尖子还能勉强跟着陆峰的节奏，中间的大部队被甩开了至少三百米，最后面那些人更是连前面的背影都快看不见了。


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